PAUTAS PARA ELABORAR UN HORARIO
AL ELABORAR UN HORARIO DEBE TOMARSE EN CUENTA LO SIGUIENTE
AL ELABORAR UN HORARIO DEBE TOMARSE EN CUENTA LO SIGUIENTE
☞ Colocar las actividades de horario fijo (clases,
prácticas, trabajo, deporte, clases de computación,
programas favoritos de TV, etc.)
☞ Calcular la hora en que se acuesta y levanta cada día, así como el tiempo que demora al ducharse, vestirse, desayunar, almorzar y cenar.
☞ Considerar el tiempo real que se utiliza en el
transporte.
☞ Las horas que queden libres se deben usar para estudiar o distraerse. Es bueno reservar las horas de mayor “lucidez” para el estudio.
☞ Calcular entre 10 y 15 minutos de descanso por cada
hora de estudio.
☞ Intercalar áreas curriculares para no seguir con la misma actividad mucho tiempo. Es importante combinar áreas fáciles y difíciles, agradables y desagradables, de letras y de números, y no dedicar más de dos horas a una misma cosa.
☞ Tratar de repasar lo hecho en clase cada noche o antes de la siguiente clase para tener los contenidos frescos y poder relacionar los temas nuevos con los antiguos.
prácticas, trabajo, deporte, clases de computación,
programas favoritos de TV, etc.)
☞ Calcular la hora en que se acuesta y levanta cada día, así como el tiempo que demora al ducharse, vestirse, desayunar, almorzar y cenar.
☞ Considerar el tiempo real que se utiliza en el
transporte.
☞ Las horas que queden libres se deben usar para estudiar o distraerse. Es bueno reservar las horas de mayor “lucidez” para el estudio.
☞ Calcular entre 10 y 15 minutos de descanso por cada
hora de estudio.
☞ Intercalar áreas curriculares para no seguir con la misma actividad mucho tiempo. Es importante combinar áreas fáciles y difíciles, agradables y desagradables, de letras y de números, y no dedicar más de dos horas a una misma cosa.
☞ Tratar de repasar lo hecho en clase cada noche o antes de la siguiente clase para tener los contenidos frescos y poder relacionar los temas nuevos con los antiguos.
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